Curso de nutrici贸n cl铆nica y deportiva vegana
Pinterest
Instagram
S铆gueme en Twitter
S铆gueme en Facebook
Videos en YouTube
  • 脷ltimas recetas
  • prote铆nas
  • Cereales Integrales
  • Verdura Verde
  • Verduras Dulces
  • algas
  • Frutos secos y semillas
  • Postres
  • Sopas y Cremas
  • Tapas y Picoteo
  • Take Away
  • Bocadillos
  • Platos combinados
Curso de especializaci贸n Nutrici贸n Vegana
Nutricionistas especializados en Nutrici贸n Vegana Cl铆nica
Recetas de Mireia Gimeno

Hamburguesas de arroz

si te gusta esta receta comp谩rtela con tus amigos :)
Ingredientes para 4 personas:
  • 2 tazas de arroz integral grano corto cocido
  • 1 cebolla picada fina
  • 1 diente de ajo picado fino
  • 1 pimiento rojo (escalibado, pelado y picado fino)
  • 3 c.s. de semillas de girasol ligeramente tostadas
  • hojas de perejil picadas finas
  • harina de ma铆z o de arroz
  • aceite de oliva
Preparación:
  • Sofre铆r las cebollas y el ajo con un poco de aceite y una pizca de sal, sin tapa a fuego medio/ bajo durante 10 minutos.
  • A帽adir el pimiento rojo picado fino, el arroz, las semillas y el perejil. Mezclar bien.
  • Amalgamar bien una peque帽a cantidad, y confeccionar una hamburguesa, bien plana. Rebozarla ligeramente con maicena.
  • Calentar aceite, preparar una bandeja con papel absorbente y hacer a la plancha cada hamburguesa por los dos lados. Secar encima del papel unos minutos antes de servir.
siguiente receta
M谩ster universitario en nutrici贸n cl铆nica y ciencia avanzada de los alimentos, extensi贸n universitaria en nutrici贸n infantil, cursando grado en Nutrici贸n Humana y Diet茅tica y en constante formaci贸n continua en ICNS (Formaci贸n Avanzada en Ciencias de Nutrici贸n y Salud)
Licencia de Creative Commons
Art铆culos, recetas y fotografías por Mireia Gimeno Pellicer con licencia bajo Creative Commons.
Si alguien desea reproducir alg煤n contenido de esta web, bien sean art铆culos, recetas o fotograf铆as, por favor indicar la fuente bien visible y no recortar la marca que hay en las fotografías. O bien contactar por email para proponer una posible colaboraci贸n.